As duas formas são efetivas e trazem benefícios.
O que realmente muda é a aplicação técnica e há duas diferenças primordiais.
A primeira diferença é que nas constelações individuais utilizamos âncoras (objetos) e na constelação em grupo os participantes convidadas atuam no campo que se forma.
A segunda diferença é que na constelação em grupo a pessoa constelada assiste a sua própria constelação como uma projeção mental-emocional no espaço e essas novas memórias vão sendo assistidas e processadas, já na constelação individual, a pessoa se torna ativa na sua constelação, ou seja, ela é ativadora da projeção mental-emocional em si mesma.
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